PNF

Metodika učí cvičení v diagonálách, čímž dochází k aktivaci svalových smyček tak, aby došlo k aktivaci správných pohybových vzorů, zvýšení rozsahu pohybu a posílení svalové síly. V technice se využívají slovní pokyny (hlasová facilitace), kontrola pohybu zrakem pohybu (facilitace přes oči), kontakt terapeuta, tlak ve směru, či proti směru pohybu, čímž ovlivňujeme svalové napětí ve vzoru a kvalitu provedení pohybu.