Kreistraining

Die Trainingsmethode, für welche die sukzessive Einbindung von ausgewählten Muskelgruppen beim Üben an mehreren Stationen charakteristisch ist, ist zum gegenwärtigen Zeitpunkt tatsächlich beliebt. Die Übungen können auch mit funktionsfähigen Trainingsmitteln erfolgen, wie z. B. mit Bosu, Flowin, Trx, Lebert, Kettlebell, etc. Das Kreistraining ist ideal zum Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer geeignet. Es ist auch wunderbar zum Aufbau von Muskelmasse sowie zur Fettverbrennung in allen Körperpartien geeignet. Das Kreistraining wird gleich von mehreren persönlichen Trainern unseres Fitnesszentrums geleitet.

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