Power plate

Bei Power Plate handelt es sich um ein einmaliges modernes Gerät, das sehr effektives Trainieren ermöglicht. Die Vibrationsfläche überträgt die Vibrationen an die Muskeln, die sich somit automatisch reflexiv zusammenziehen. Auf diese Weise werden 95 % der Muskeln einbezogen. Schon eine halbstündige Trainingseinheit auf dem Gerät Power Plate ist so ergiebig wie ein anderthalbstündiges Training. Die Trainingseinheit erfolgt unter Leitung eines zertifizierten persönlichen Trainers. Aus diesem Grund wird die Übung individuell Ihren Bedürfnissen angepasst. Sie können sich auch ein Paket mit mehreren Trainingseinheiten mit persönlichem Trainer zum Vorteilspreis kaufen.

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