Przejść do menu głównego

Čestlice: jasno -1°C


Odstartuj svůj trénink a sleduj odpočet na obrazovce!

Iron Man

30 sekund cvičení / 10 sekund pauza
Potřebné pomůcky: TRX

Cviky:

SIDE PLANK PRAVÁ STRANA 
SIDE PLANK LEVÁ STRANA
KLIKY
PLANK
PŘÍSKOKY K RUKÁM
TRX – BICEPSOVÝ PŘÍTAH
TRX – ZÁDOVÝ PŘÍTAH
TRX – STŘÍDAVÉ VÝPADY
 
Hvězdice: tečkovaná různobarevně Koník: tečkován různobarevně Ryba: tečkovaná různobarevně Želva: tečkovaná různobarevně Hvězdice: tečkovaná bíle Vodní svět: schůdky do vody Fitness: srdce s tepem Saunový svět: člověk v sauně Spa a Wellness: masírující člověk Spa a Wellness: masírující člověk Gastro svět: talíř s příborem Hotel: manželská postel Peněženka Bulovka Dental Clinic Partnerský e-shop Balneo & medical: vozíčkář Saunový svět: kyblík s vařečkou Saunový svět: kyblík s vařečkou Logo Let's Be Active Lahátko s deštníkem Hlava dítěte Plamen Sauna fest: člověk v sauně Věrnostní program